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te aquieta com serenidade Liberte-se da Ansiedade e Reconquiste Sua Paz Interior
- Assista: Como Quebrar o Ciclo da Ansiedade Feminina
Você Se Identifica Com Essas Situações?
ANSIEDADE CONSTANTE
Pensamentos acelerados que não param nunca
INSÔNIA E PREOCUPAÇÃO
Noites em claro pensando nos problemas
ESTRESSE NO TRABALHO
Pressão constante e sobrecarga mental
SOBRECARGA EMOCIONAL
Sentimento de estar sempre no limite
O Que Você Vaiaprender
Técnicas de respiração que acalmam instantaneamente
Exercícios de mindfulness para o dia a dia
Estratégias para controlar pensamentos negativos
Rotinas de autocuidado personalizadas
Ferramentas práticas para momentos de crise
Métodos para melhorar a qualidade do sono
Como criar limites saudáveis
Técnicas de relaxamento muscular progressivo
CONHEÇA A ESPECIALISTA
A psicóloga por trás da metodologia que transformou a vida de várias mulheres
Lena Marques- Psicóloga
CRP 11/16938
Especialista em ansiedade feminina há mais de 5 anos. Quem hoje ajuda mulheres a encontrarem paz interior, já esteve no lugar da ansiedade.
Desenvolvi o Método Te Aquieta Ansiedade considerando as especificidades que nós mulheres enfrentamos: alterações hormonais, pressões sociais e sobrecarga do dia a dia.
• Várias mulheres já transformaram suas vidas
• Criadora do Método Te Aquieta
• Abordagem especializada para ansiedade feminina
VOCÊ CLEVAESPECIAL + Bônus
O Que Nossas Clientes Dizem
GARANTIA INCONDICIONAL
Experimente sem riscos. Se não sentir diferença em 7 dias, devolvemos 100% do seu investimento
PERGUNTASFREQUENTES
Após a confirmação do pagamento, você receberá um e-mail com o link para download. O material é 100% digital em formato PDF, compatível com celular, tablet e computador.
O acesso é vitalício! Você pode baixar e guardar o e-book para sempre, consultando sempre que precisar.
Sim! O conteúdo aborda a ansiedade feminina em diferentes fases da vida – adolescência, vida adulta, maternidade, menopausa e terceira idade.
Você tem 7 dias para avaliar o material. Se não ficar satisfeita, devolvemos 100% do seu investimento, sem perguntas.
Não. Este material é educativo e complementar. Sempre mantenha seu acompanhamento profissional e consulte seu médico ou psicólogo antes de fazer mudanças significativas em sua rotina de saúde mental.